春のむくみ

こんにちは。

今日は２９日、１日多い日です。
特に変わったことはないですが、明日から３月、卒業シーズンになります。

また本格的に温かくなってきてくれる時期ですので、やっと寒さから解放されると安心される方もいらっしゃると思います。
暖冬と言われていましたが、寒かったです(+_+)

以前にもブログに書きましたが、三寒四温で気候が安定しませんので体調管理気をつけていきましょう!!

さて今日は美容をメインで書かさせていただきます。

三寒四温で体調が崩れやすくなるのと同時に、むくみが春は出やすくなるとも言われています。
気候がコロコロと変わるために、変わるごとにむくみにつながってしまい、結果ずっと足がむくんでしまうことにつながりかねません。

天気がいい時はいいのですが、天気が崩れてしまったときに要注意です!!

天気が崩れると言うことは、自律神経のバランスが崩れやすくなってしまいます。
お身体の調整をしている神経の働きが悪くなるわけですので、倦怠感などを感じる方もいらっしゃいますが、体内での水分調整も普段より落ちている可能性があります。

水分の調整ができないために、体内に水分がとどまり、むくんでしまうことになります。
しっかりと水分を排出できるように血行をよくすることで、むくみの緩和・解消につながります。

天候が安定しない時期だからこそ、お身体を整えることが大事になってきます。
もちろんむくみのことだけでなく、お身体全体として整えていくことが必要と考えています。

むくみを気にされている方が多いので、むくみにスポットを当てて書かさせていただきましたが、季節の変わり目は体調が崩れやすい時期ですので、体調管理しっかりとしていきましょう!!

また当院はむくみ解消にも力を入れております。
むくみが気になると言う方はお気軽にご相談ください!!