冷え性について

昨今の日本人は、平均体温の低下が進んでいると言われています。以前は成人の標準体温は36.5℃でしたが、ここ20～30年の間で36℃前半の方が多くなり、中には35℃台の方も増えています。同時に、自律神経系の調整が十分にできず、身体の不調で苦しんでいる人や、以前はあまり多くはなかった病気（アトピーや花粉症などのアレルギー疾患や生理不順などの婦人科疾患）で悩んでいる人も増えてきています。

“冷え性は万病のもと”と昔から言われるように「身体が冷える」ことは、多くの病気・症状の一因になっているのです。

東洋医学では、気と血のめぐりが良いことが健康な状態とされています。血液循環が悪いと、ただ手足が冷えるだけでなく、深部体温の低下によって様々な病気・症状が引き起こされることを認識し、しっかりとした対策が必要です。

深部体温は37℃と一定に保たれていますが、腋窩（脇）温が36℃を下回っている方は冷え性といっても過言ではありません。心臓より遠い足先や指先はさらに冷えており、環境によっては足先で27℃を下回る場合もあります。このような場合、冷えはかなり進行していると思われます。

最近では、体は冷えているが手足の温度は上昇している冷え性の方もいらっしゃいます。従来の「手足が温かいから冷え性ではない」という考え方は古くなってきており、手足が温かくても体に冷えを感じる方は、新しいタイプの冷え性に属する可能性があります。

当院では、冷え性改善に向けて専用のカウンセリングを行い、お灸を用いた施術を行っています。お身体のどこが冷えているのか、血流はどうなっているのかを詳しくお聞きしながら、お一人おひとりに合った温め方と施術を行い、血液循環を良くするとともにバランスを整え、冷えにくいお身体に近づけていきます。