伊藤はり・きゅう院

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スタッフブログ

腓骨筋腱炎

おはようございます。
今日は朝から冷え込んでいる感じがします。

二十四節気の小雪もすぎ、雨が雪に変わるころのため、冷え込むのも当たり前になってきています。
また今年は関東ですでに降雪がありま…

地震にビックリ

おはようございます。

昨日は朝起きてテレビを見ていてビックリしました。
早朝に福島沖で地震があり、津波警報も出ているではないですか。

僕は地震には全く気付かなかったので、まさかそんなこと…

脛骨過労性骨障害

冬場は多くのスポーツでトレーニング期間となることが多いです。

走り込みなども多くなり足首周りに痛みが出てしまうことがあります。

よく走るスポーツでは年中起こることともいえるのですが、体力つ…

寒くなると体が痛くなる理由

こんにちは。

すこし気温は低いですが、いい天気の一日になりました。
体を温めるのには時間がかかりますが、熱が逃げやすいため、運動をするには丁度いいくらいかもしれません。

筋肉量を維持する…

お体の締め付けが体を冷やす

おはようございます。

月曜日に立冬を過ぎ、今日は一段と寒い日になりました。
朝起きるのも寒くて、億劫になってきている方もおみえかもしれません。
寒さに負けないようにしていきましょう‼

冷えによる腰痛

こんにちは。

今日も朝から寒さを感じる日となりました。

まだ日の当たる暖かいところでしたら、幾分寒さも和らぎますが、冬が近づいてきました。
立冬もまもなくですので、寒さに負けないようにし…

低体温にご注意

こんにちは。

ここ数年はこの時期になるとハロウィンの文字をいたるところでみるようになってきました。
なかなかハロウィンをうまく解釈することができていないので、馴染めずにいます。
盛り上がると…

肩こり 衣替え

おはようございます。

肌寒い日と暖かい日が交互に来ているように感じます。
今日はいい天気で暖かくなってくれそうです。

日本では衣替えがあり、夏と冬とで着るものが違うために年に2回衣類の装…

スポーツの秋にご注意を

おはようございます。
この間の寒かったのは何だったのかと思わせるくらい、昨日は暑かったです。
今日もいい天気で気温が上がりそうですので、衣服での調整はこまめに行うようにしていきましょう。

さ…

秋と肩こりについて

おはようございます。

すっかりと秋らしくなり、朝晩と日中との気温差が大きくなってきましたので、今年は紅葉がきれいになるかもしれません。
標高の高いところでは見ごろかもしれませんが、平野部ではま…


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