腰痛 ご自宅でできる中臀筋のストレッチ
腰痛 2016.02.26
おはようございます。
もう2月も終わりになります。
今年はそういえば閏年でした。
グレゴリオ暦と実際の公転との調整のために1日多くなるわけなんですが、ややこしいところがあるようなんです。
…
骨盤を温め残りの寒さを乗り切りましょう
冷え性 2016.02.25
おはようございます。
今日は寒いですね。
本当に冬に戻ってしまったと言う感じです。
なかなかすんなりとは温かくなってくれませんが、寒さに負けないようにしましょう!!
東洋医学では冷…
春のだるさ対策
症状 2016.02.24
おはようござます。
昨日は温かく感じられる春の陽気でした。
今日はガラッと変わり気温が下がっています。
今週は気温が上がりませんので、寒い日が続くことになります。
風邪をひかないように…
成長痛 骨の成長
症状 2016.02.21
こんにちは
温かそうであまり温かくない日になりました。
日差しがあるのは助かりますので、お休みにどこかお出かけされるにはいい陽気かもしれないですね(^^♪
さて今日は気分を変えて、成長痛…
腰痛 自宅でできる仙腸関節の整え方
腰痛 2016.02.20
おはようございます。
今日はだんだんと天気が崩れていくようです。
すでに今も傘をさされている方がおみえですが、夕方には本降りとなっていくようですので、外出の際にはお気を付け下さい。
さて…
各務原シティマラソン
お休み 2016.02.17
こんにちは
今日は寒い日です。
先日もブログにて書かさせていただきましたが、気温差がお身体の不調をもたらすことがありますので、体調管理しっかりとしていきましょう!!
さてさて3月6日に各…
肩コリ 三寒四温
肩こり 2016.02.15
こんにちは
昨日と今日は割合温かい日になってくれました。
明日からまた寒くなるみたいですので、まだ過ごしやすいと思えるのは今日までのようです。
冬から春にかけて温かくなっていくときは、温…
肩こり ブルーライトとの関連
肩こり 2016.02.12
おはようございます。
そういえば昨日は祝日でしたね。
すっかりと忘れていましたが、建国記念の日でした。
「日本が建国されたことを記念する日」だそうです。
少しなんのこっちゃと言う感…