体調管理ご注意ください！

おはようございます。

昨日はお盆最終日と言うことで、京都の送り火がたかれましたね!
８時ごろより順次火がつけられ、「大」「妙法」「舟形」「大」「鳥居」と五山に文字と形が出現しました。
１回も直接見たことはありませんが、機会があればと常々思っています。

そして今日は朝から雨、ところによってはかなり強く降っていたところもあるようですし、この後も場合によっては雷雨となるようです。
お盆お出かけになられていた所では、洗濯物がまとまってあるかもしれませんので、この雨が憎たらしく思えている方もあるかもしれませんね(+_+)

本来は立秋から残暑なのですが、僕の感覚としてはお盆過ぎるころから残暑となり、気温変化が日に日に起こってくるように感じています。
朝から暑いということも減っていくと思いますが、昼間の暑さはまだまだ続くため、気温変化による体調乱れが出てくるようになる時期に差し掛かっていきます。

今年の残暑が実際どうなるか、予報も外れることもありますのでなってみないとわかりませんが、季節の移り目がちかくなってきました。
夏から秋は当たり前ですが気温が下がっていくタイミングです。
近頃では「秋バテ」という呼び方もされるようになってきていますので、体調管理きっちりしていきましょう!!

暑かったり、涼しかったりと服装もその時々で変えていかなければ、うまく調整できませんし、それだけ現代のわれわれの身体の調整する仕組みが乱れていることを現わしているともとれます。

快適な生活環境が当たり前になっている訳ですので、調整する仕組みがうまく出来上がってこないのかもしれませんが、そうかと言って寝ている訳にも行きませんので、ご自身でうまくコントロールして体調が乱れないようにしていきましょう!!

不調を放っておくとそれが当たり前かのようになりかねませんし、早め早めの対処の方が手間がかからずに済むということは概ね合っていると思います。
もちろん症状や場合によって異なるため、一概には言えませんが長引くことは皆様の負担も大きくなるということですので、続いている不調がありましたら、お気軽にご相談ください。