JR岐阜駅徒歩5分の鍼灸院

スタッフブログ

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交流会 | 御挨拶

2015.07.08

交流会

おはようございます。 昨日は当院定休日に当たり、ご迷惑をおかけしました。   定休日にあたりいろいろと動かせていただき、夜には交流会に参加させていただきました。 何の交流会かと言うと、僕が所属している岐阜県鍼灸師会の 青年部（おもに４０歳以下の先生方）の交流会です。   開院に当たり所属させていただいたので、まだ入ったばかりで顔見せになったのですが、 同世代の先生方に会って話をいろいろ聞かさせていただきました。   なかなか同世代の先生方と職場を離れて会う機会と言うのが少ないため、知り合う機会がないのが現状でした。   青年部でいろいろと考えあい鍼灸を広めていこうというのが、今回の主な交流テーマで、 企画しながら一般公開で何かしようという話になりました。 また決まりましたら、ブログで書かさせていただきます(^^)v   今回交流の場を作っていただいた青年部理事の森先生（もりとも鍼灸院） ありがとうございます。   参加させていただいた立場ですが、岐阜県鍼灸師会青年部の先生方頑張りましょう!! まずは、皆さんのところに突然押しかけて勉強させてもらいにいきます :mrgreen:   今回交流の場に使ったお店が、城東通りにあるＧＩＮＧＡというお店で、 ご飯どころと言うよりは落ち着いた、バーというかカフェのお店でした。   まったりお茶をしながら長話をするのにはいいお店だと思います。 駐車場がやや問題ありな気がしますが、コーヒー一杯で３～４時間いても全然有りな感じがしました。 外から見て分かりずらいような気もしますので、穴場かもしれません。   理事の森先生の趣味なのでしょうか!?   お店はともかく、当院がよりよくなり皆様のお力添えに少しでもなれるよう、いろいろ勉強してまいります。    

腰痛の原因 | 腰痛

2015.07.04

腰痛の原因

今日は、腰痛について少し書かさせていただきます。 悩まれている方も多いと思いますし、梅雨が明ければ本格的なレジャー期間になりますので、今の内にとしっかりと対処をしておくことが、レジャーを楽しむために必要ではないかと考えています。 腰痛と言っても原因はいろいろで、病院で診ていただいても実際何か問題のある可能性は、全体の２割ほどとも言われています 8-O レントゲンやＭＲＩで異常のある方、また何か疾患があり腰痛が発生しているケースのことを指しているのですが、多くの方はこれらに何も異常がなく、筋肉の影響を受け腰痛となっている方がほとんどです。 筋肉の影響といっても、背筋（背骨の横の筋肉）が硬くなっていて、腰痛になっているわけではなく、他に硬くなっている筋肉があり、背骨に負担をかけている結果、背筋が硬くなってしまっているのです。 では、他の筋肉とはどこを意味しているかと言うと、大腿（もも）の筋肉が影響を及ぼしていることが多いです。 大腿（もも）の筋肉が硬くなり、骨盤の動きを止めてしまいます。 それにより動きを背骨で代償するしかなくなり、背筋が硬くなってしますのです( ..)φメモメモ 腰痛の分類として、「前に曲げるのが痛いのか」、「後ろに反るのが痛いのか」によって区分分けをすることがあります。 前に曲げることと、後ろに反ることでは原因の筋肉が真逆のため、どちらが原因なのかを把握しなければなりません。 時折、混合している方や、動かすことによる痛みが強くどちらも痛い方もありますが、しっかり評価させていただく中で、硬さの強い方、痛みの誘発が強い方を見極めていきます。 前に曲げるのがつらい方は、骨盤が前に倒れるのを止めてしまっている可能性があり、臀筋群（おしりの筋肉）や、大腿（もも）の後ろの筋肉が影響を及ぼしています。 後ろに反ることがつらい方は、骨盤が後方に倒れるのを制限しているため、大腿（もも）の前側の筋肉や、骨盤の前側についている筋肉の影響が強いことが示唆できます。 当院の考え方として、大腿（もも）の筋肉が腰痛の引き金と考えております。 腰と一緒に足につらさを感じてみえる方、足が原因で腰痛になっているかもしれません。 原因をはっきりとさせ、より活発に生活できるようお身体を調整していきましょう!!  

梅雨時期の肩こり、頭痛について | 時事

2015.07.03

梅雨時期の肩こり、頭痛について

ここのところ晴れと、雨が交互に来ているという感じがしますが、皆様体調はいかがでしょうか？ 天気がコロコロと変わる時期、多くなる症状として、、肩こり・頭痛・身体のだるさがあげられます。 気圧の変化による影響も大きいと思うのですが、ではなぜ気圧が低くなると、様々な症状が出るのでしょうか？ 要因の一つと言われているのが、「ヒスタミンが増加する」ということです 8-O ヒスタミンは炎症にかかわる物質で、血管を拡張させ、血圧を低下させる働きを持っています。 この時期、立ちくらみが多くなっている方、ヒスタミンの影響が出ているかもしれませんのでご注意ください! またヒスタミンは体内で適量生産されていますが、炎症にかかわると書いたように、多くなってしまうと、アレルギー類似症状を引き起こしてしまいます。 実際には炎症はおきてはいないのですが、ヒスタミンが増加し、常に交感神経が刺激され続けてしまっているのがこの時期なのです。 交感神経は緊張状態を保持してしまうため、筋肉の緊張、神経の興奮を引き起こし続けてしまいます :cry:  筋肉が緊張しているということは、肩・首周りにつらさが出てきてしまいますし、神経が興奮し続けているということは、頭痛につながっていきます。 また、炎症にかかわるということは、免疫を働かせていることになりますので、エネルギーを消費しています。 体内からエネルギー源がなくなれば、当然だるくなってしまいます。 ですのでこの時期多い症状の原因は、「ヒスタミン」ということになってきます。 通常であれば一定量に保たれているところ、気圧の変化などに伴い、多く分泌が促されてしまっている可能性がありますので、分泌量が戻れば出ている症状が改善されるかもしれません :idea: 直接ヒスタミンの量を減らすことはできませんが、神経の働きを落ち着かせてあげることにより、分泌量が安定していく可能性があります。 もちろん神経が落ち着くことにより、出ている症状の改善にもつながります。 時期的に肩周りの筋肉の硬さを感じられる方、頭痛に悩まされている方、時期的なものとしてあきらめるのではなく、お身体の調整をして、症状の出にくいお身体にしていきましょう!!    

お灸について | はりきゅう

2015.07.01

お灸について

朝から強い雨ですが、今日も元気な伊藤です。   昨日前書いたように、お祭りに行ってきたのですが、雨に降られ、 お参りしただけになってしまいました(・_・;)   それに昨日は、お昼間予想もできない事がありましたね 8-O ちょっとびっくりですし、今後いろいろな情報が出てくると思いますので、 注意深く見守りたいと思います。 ですが、巻き添えになり亡くなられてしまった方、御冥福をお祈りします。   さてさて、じめじめ・蒸し蒸しのこの季節、体のだるさが出やすい方も多いと思います。 また、湿度が高いため、むくみが強く出てみえる方、お見えではないでしょうか?   皮膚より、汗を分泌し蒸発させ、体内の水分量を調整しているのですが、 湿度が高いと蒸発しにくくなり、調整が追い付かない事があります。   そのため、体内に水分が多く貯留され、結果むくみにつながっていくのです。   では、体内に溜まった水分をどのようにすればいいのか?   利尿作用を用いて体外に排出してあげればいいのです。 水分をとって、水分を排出していては、変わらなくなってしまうので、 血行を良くし、利尿作用を高め体内の水分量を調整してあげましょう。   冷えの方などは、尿が出にくい状況になっていますので、 トイレに立つ回数が少なくなって見える方が多いです。 ですので、「冷え」と「むくみ」が同時に出てみえる方、これからの時期要注意です。   そのため、この季節「お灸」の施術が、効果的になってきます。   体を温め、血行を良くすることと腎臓の働きを高めてくれます。 西洋医学でも、東洋医学でも共通して、腎臓は水分の調整をしている臓器となっています。 腎臓の機能が高まれば余分な水分が排泄されるため、むくみ解消につながっていきます。   足のおもさ、体のだるさ、最近つらいという方、お灸は試されたことがあるでしょうか? すぐには効果が出ないケースもありますが、一度試されてみてはいかがでしょうか?   すでに受けたことがある方も多いと思います。 院によりやり方は様々ですので、気になられた方はぜひご相談ください。

お祭りがありますね。 | 時事

2015.06.28

お祭りがありますね。

こんにちは。 今日はいい天気ですね。   風もあり涼しく、すごしやすいので絶好の行楽日和になりました。 洗濯物もよく乾くでしょうから、皆さん何かと忙しい日になってみえるのではないでしょうか!   この６月末と言えば、お祭りがあります! みそぎのお祭りで、夏越の風習と思っていましたが、どうやら違う意味もあるようです 8-O   近隣の神社からお札をいただいたのですが、罪を祓う神事と書いてありました。 小さいころよりよく言っていたのですが、そんな事とはつゆ知らず、 縁日などお祭りを楽しんでいただけですので、清められてはいなかったでしょうね(^_^;)   では、自分の罪、けがれは何かと考えてみたのですが、 普通に生活している訳ですので、特に思い当たる節もなく、休みの日に、 すこしぐうたらとしてしまっていることが、さしあたってのことなのかと考えています。   神事ですので、今の風習とはやや違うところもあり、僕自身信仰が全くない人間ですので、 今年もお祭りを楽しみに行くことになってしまいそうです（*^_^*）   現代はいっぱい出かけるところも増え、お祭りが特別行事にならなくなっているいるかもしれませんが、 縁日の活気ある雰囲気は個人的に好きですし、当院の定休日に重なりましたので、 深いことは考えず、出かけてこようと考えています。   これからの時期、様々なところでイベントが開催されていく時期ですので、 皆様、ストレス発散、気分転換に使われてはいかがでしょうか!  

１日雨ですね | 時事

2015.06.26

１日雨ですね

こんにちは。 昨日、今日と時間内に所要にて出てしまい申し訳ありませんでした(^_^;) 雨の中出掛けるのは、嫌なものですね :-(   まだ梅雨明けにはならなそうですし、鹿児島では記録的な大雨になっているみたいです。 近年では、年に１回はどこかの地域で記録的大雨という言葉を聞いているような気もしますので、 降り方がひどくなってきているのでしょうか?   明日も時間により雨の時があるみたいで、来週も雨と曇りのマークが多く、 晴れマークはわずかになっています。   せっかくの週末がこれでは出かけられませんね :cry:   梅雨が明ければまた熱い時期となりますが、個人的には雨続きよりはいいので、 早く開けてほしいものです。   東海地方の梅雨明けは７月２０日が平年ですので、約まだ１カ月あります。 体調管理をしっかりして、梅雨の嫌な時期を皆さん頑張って乗り切りましょう(^O^)／   僕は、この時期は、除湿をしっかりするのがいいと思っています。 湿度が上がることにより、不快指数が上がります。 不快に感じることにより、体はストレスを常に感じてしまうため、体調管理に影響気出てきます。 気圧の変化もありますが、常にストレスを感じていることは、よくないことです。   すこしでもすごしやすい環境作りのため、こまめに室温管理、湿度管理心がけましょう!!

冷え症について | 冷え性

2015.06.24

冷え症について

こんにちは :-D 今日もいい天気ですね。   気温が上がってきているので、バテ気味の方出てきて見えないでしょうか? クーラーを使い始めてみえるところも多くなってきていると思います。 エアコンによりある程度一定の気温の中で、生活をしていると体温調整が うまくできなくなっていってしまいますので、皆さんお気を付けくださいね!   エアコンを使い始めているとなると、冬場でもないのに体が冷えるという方最近多いです。 冷たい風により、室温を下げてくれるのは助かりますが、 体の熱まで奪われてしまうと、体はどんどん冷えていってしまいます :cry:   一年中靴下を重ねてはかれる方、厚手のインナーを使われて見える方など 冷えに悩む方は年々多くなってきています。   ではどうすればいいのか? 体が冷えているわけですから、温めてあげればいいのですが、 お湯などを飲むとかえって逆効果になることがあります 8-O   熱を吸収し発熱しようとして汗腺がひらくと、より体の熱を放出してしまうため、 あとあと余計に冷えてしまうことがあります。 また常に温めようとカイロなどを使うと、体が熱を出さなくてもよくなってしまうため カイロが温めてくれているうちはいいですが、その後余計にこれも冷えてしまうことがあります。   では何がいいのか? 筋肉を動かし、体の中を暖かい血液が流れるようにしていくのが一番です。   筋肉と、内臓でしか体は熱を生み出せないため、しっかりと使ってあげることにより、 熱を生み出し、体を調整している神経系の働きが促せれ、一定に調整してくれるようになるのです。   もちろんコリをとり、血行を良くしてあげることも併せて行えると、より効果的になります。   その二つを同時に行えるのが、お灸なんです :mrgreen:    ツボに熱を加えることにより、神経の働きを促し、熱により筋肉を和らげてくれます。 神経の働きが良くなり、筋肉の緊張が取れることにより、血行も促進されます(^^)v   いろいろ試しているけど冷えの改善しない方、原因にもよりますが、 一度試してみてはいかがでしょうか?   お身体の冷えの原因をしっかりと探り、対処させていただきます。 ぜひ一度ご相談ください!!  

美容鍼 | 美容

2015.06.20

美容鍼

今日は＜美容鍼＞についてです。   女性の方、気になって見える方も多いのではないでしょうか? ＣＭでもしわ、シミ、たるみなどよく聞きますよね :idea:   ではなぜ、出てきてしまうのでしょうか? 原因の一つは、表情筋と言われる筋肉が挙げられます。 口やまぶたなどお顔の動くところの皮下に存在し、皮膚と骨とをつなげている筋肉です。   この筋肉の張りがなくなると、引き締まった感じがなくなり、 たるみやしわが出てきてしまうのです :cry:     皮膚が伸びて、たるんでいる訳ではなく、筋肉が引っ張れていないため 皮膚が伸びたように見えているのです!! 筋肉の動きに合わせて、多少伸び縮みするのが皮膚ですが、 必要もなく伸びていくことは、皮膚はしません。   そんなことをしていたら、余分な皮膚がいたるところにできてくると思いませんか?   もちろん、お顔だけでなくお身体についても同じことが言えますが、 表情筋のつき方（皮膚と骨をつなぐ）に特徴があり、お身体よりもお顔のほうがより影響を受けています。   そのためお顔を引き締めて、しわ、たるみをなくすためには、 表情筋にしっかりと張りを持たすことが大事なんです（＾ｖ＾）   鍼の刺激により、表情筋の働きを良くし、皮下の組織の血行を改善します。 結果新陳代謝が促され、新しい皮膚へと作り変えられ、しわ・たるみ、などに 効果が期待できるのです!   暑くなるにつれて紫外線も増えていきます。 お顔の手入れに少しでも役立てればと考えていますので、 気になって見える方御相談ください。

刺激方法について | はりきゅう

2015.06.13

刺激方法について

昨日当院の施術の仕方について大まかに書かさせていただいたので、 続きの刺激の仕方を書きたいと思います。   皆さんは鍼と言うと、「刺されるもの」とお思いでしょう 8-O   間違いではないのですが、鍼にはいろいろな形があるのです！   長いものから、短いもの 刺すものから、皮膚刺激だけのもの すぐ抜くものから、入れっぱなしにするもの 用途や強弱に合わせて変化してきています。   中でも当院は、刺さないものと皮膚刺激だけのものを多く用いています。   昨日書いたように、ツボの反応を見る際は「刺さない鍼」を使います 反応が良ければ、「皮膚刺激だけの鍼」を使い持続的な効果を生み出していきます。   どうしても反応が良くなく、患部の状態改善が中心になっていく方でも、 まず「患部に対して皮膚刺激もみの鍼」から始めていきます。   すべて反応が良くなければ、「刺す鍼」使いますが、 そこまで必要ない方も多く見えます。 患部の状態改善については、お灸による温熱効果を推奨していますので、 「痛くて、怖そう」というイメージとは全く違うとお思いになると思います。   受けてみたいけど怖いからと、二の足を踏んで見える方、ぜひ一度ご相談ください!!  

ツボについて | はりきゅう

2015.06.12

ツボについて

「ツボ」というのは皆さん一度は耳にされたことがあるかと思います。 はりきゅうの考え方で、気の流れる道を経絡、 経絡の中で一つ一つのポイント、いわゆる「ツボ」を経穴と言います。   肩こりに効くツボや腰痛に効くツボなど、場所や効能など多種多様にわたっており、 施術する側の考え方によりつかうツボも変わるため、 同じ症状で治療を受けたとしても全然違うアプローチになることもあるのはそのためです 8-O  では、当院はどうしているかと言うと、 まずお身体の動きを拝見させていただき、動きの悪い動きをチェックします。 その動きに対応した経絡を治療することにより、固くなっている筋肉、 働きの悪くなっている神経に対して改善を図っていきます。   症状が体幹部（胴体）にあったとしても、腕や脚、特に肘、膝から下のツボを用いる施術のおこない方でツボを選ぶのですが、効き目のはっきりと出る方では、ツボを刺激しただけで反応が出てくれます。 手や足のツボの刺激と、患部の状態改善、この二つの角度から当院はお身体をいい方向に向けていっています :-D 長々となりますので、また次回に刺激の方法については書かさせていただきます。 ご自身にあったツボを知るだけでも、体調管理の上では非常に重要です。 簡単な方法で見つけることができますので、 お気軽にお問い合わせください！

はりきゅう保険ご存知ですか？ | はりきゅう

2015.06.10

はりきゅう保険ご存知ですか？

さて皆さん、はりきゅうは高いものだとお思いではないでしょうか？ 確かに実費での治療を行っている院が多いため、 割高になってしまうのは事実だと思います。 ですが、はりきゅうも保険を一部使うことができるのです！ 当院ホームページにも、掲載してあるように疾患は限られますが、ドクターに認めていただいた場合、保険が使えます。 肩こりや腰痛といったものは、症状を指しているだけで、疾患名ではないのです。 肩こりは頸腕症候群、腰痛は腰痛症と言う疾患名となることが多いです。 腰痛はそのままですが、医師の同意により保険を適応することができるようになります。 保険での診察も行っておりますので、お困りの方、見えましたら当院にご相談ください！  

宝物！ | 御挨拶

2015.06.07

宝物！

今日は僕の宝物を紹介させていただきます。 日本代表のジャージです。   この道を志すきっかけとなった、スポーツでのもので、 ナイマーではありますが、ホッケーのJAPANジャージです。   当時恩師が代表の監督をし、お世話になっている方が代表のトレーナーを務めており、 各務原でオリンピック予選を開催したときにスタッフとして手伝わさせていただきました！ ※当時の代表選手皆さんのサイン入りです いい勉強と大変貴重な経験をさせていただき、とても感謝しています。   待合に飾らせていただいていますので、 皆さん見に来てください :-)    

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